top of page
644 250 750
Buscar


Núria Cañameras
31 dic 20242 Min. de lectura
Gràcies!!!
Escriuré a raig només amb una idea al cap: gràcies! Gràcies per confiar-me els vostres secrets. Gràcies per relatar-me les vostres...
1 visualización0 comentarios

Núria Cañameras
10 nov 20242 Min. de lectura
L'esperit de l'esperança
Aquest és el títol de l'últim llibre de Byun-Chul Han i diu frases com aquestes: L'amor i l'angoixa s'exclouen mútuament. En canvi, en...
36 visualizaciones0 comentarios

Núria Cañameras
23 jun 20241 Min. de lectura
Estimar-se
Què vol dir estimar? Podríem dir que té a veure amb valorar, respectar, ajudar, animar, comprendre, tractar bé, voler el bé... Segur que...
45 visualizaciones0 comentarios


Núria Cañameras
18 jun 20242 Min. de lectura
Reflexions de teràpia
Vaig començar a escriure les conclusions de les sessions de teràpia en llibretes, papers o notes al mòbil que acabaven perdent-se entre...
64 visualizaciones0 comentarios

Núria Cañameras
10 mar 20243 Min. de lectura
Paraules en companyia
Paraules Psicologia va néixer com a espai psicoterapèutic ja fa més de cinc anys, per acompanyar el malestar psicològic des d’una...
36 visualizaciones0 comentarios


Núria Cañameras
13 feb 20242 Min. de lectura
Sobre l'amor, la vida i la generositat
Acabo d'escoltar una entrevista al filòsof i teòleg Francesc Torralba. El seu fill de 26 anys va morir aquest estiu en un accident a la...
18 visualizaciones0 comentarios

Núria Cañameras
23 oct 20232 Min. de lectura
Somnis
Somiar és un acte curiós: és involuntari i aleatori. No triem ni quan ni què somiem. Somiar és també un acte efimer, com fum que es...
21 visualizaciones0 comentarios

Núria Cañameras
10 oct 20232 Min. de lectura
Una ansietat
Cada cop la societat és més complexa i per tant, viure-hi, també. Les possibles maneres de ser-hi són infinites. Es pot estudiar,...
15 visualizaciones0 comentarios

Núria Cañameras
26 abr 20221 Min. de lectura
L'amor terapèutic en psicoteràpia
"El primer pas en una relació d'ajuda, com és la psicoteràpia, és sentir una mena d'amor, compost de respecte, interès, estima i afecte...
28 visualizaciones0 comentarios


Núria Cañameras
10 ene 20221 Min. de lectura
Resistència
Resistir: Exercir la força necessària per preservar qui som. Resisteixo quan no defalleixo, quan em dic “vinga, va, una mica més”. Quan...
19 visualizaciones0 comentarios

Núria Cañameras
15 nov 20211 Min. de lectura
Cultivant l'autoestima (2) Autoconeixement
📌Seguint desgranant el concepte d'autoestima, ens trobem amb el clàssic i imprescindible Autoconeixement 💡Cal saber qui som i com som...
34 visualizaciones0 comentarios


Núria Cañameras
15 nov 20211 Min. de lectura
En la parella, jo soc jo i tu ets tu
📌Passat l'enamorament i la necessitat de fondre's en l'altre, la parella entra en la fase d'individuació. 👫 I la parella esdevé dues...
21 visualizaciones0 comentarios

Núria Cañameras
4 nov 20212 Min. de lectura
Cultivant l'autoestima (1) L'autocura
El Diccionari de l'Enciclopèdia Catalana defineix autocura com: "Conjunt d'accions que, a partir de l'empoderament, duu a terme una...
106 visualizaciones0 comentarios

Núria Cañameras
24 sept 20212 Min. de lectura
Depressió i solitud
"No ets una màquina espatllada. Ets una persona amb necessitats no cobertes. Necessites una comunitat. Necessites relacionar-te amb el...
31 visualizaciones0 comentarios

Núria Cañameras
15 sept 20212 Min. de lectura
Abraça el caos
Les coses, de vegades, són un desastre. Potser has de prendre una decisió que et bloqueja, potser estàs en un estat de confusió horrible,...
16 visualizaciones0 comentarios

Núria Cañameras
16 abr 20212 Min. de lectura
Conflictes familiars: no hi ha mai un culpable, sinó molts responsables
Quan la família no flueix hi sol haver un dels membres que externalitza el seu malestar en forma de conducta problemàtica (agressivitat,...
90 visualizaciones0 comentarios
Núria Cañameras
1 mar 20212 Min. de lectura
No facis teràpia si...
Fer teràpia és un pas valent i amorós. És reconèixer que les coses no funcionen i que es volen canviar. És un acte d'amor cap a un mateix...
22 visualizaciones0 comentarios

Núria Cañameras
3 feb 20212 Min. de lectura
"La meva declaració d'autoestima" (per Virginia Satir)
📌Virginia Satir (1916-1988) va ser una psicòloga nordamericana reconeguda especialment pel seu treball innovador en la teràpia familiar...
147 visualizaciones0 comentarios

Núria Cañameras
3 feb 20211 Min. de lectura
4 passos per gestionar les emocions
Regular les emocions és viure-les en benefici propi i dels altres. No es tracta ni d’expressar-les sense filtre 🤯 ni d’inhibir-les o...
227 visualizaciones0 comentarios


Núria Cañameras
27 nov 20202 Min. de lectura
Relacions de qualitat
Les persones necessitem les persones. Sembla una obvietat, però sovint ens n’oblidem i ens tanquem dins de la nostra bombolla, oblidant...
56 visualizaciones0 comentarios
bottom of page